Psykoterapi, familjerådgivning och utredningar.

Orsaker till att söka sig till en psykoterapeut är ofta för att man
känner sig nedstämd, har ångest eller har relationsproblem. Ibland
räcker det inte att prata med sina närstående om vad man känner och
tänker. Då kan det vara värdefullt att prata med en utomstående,
utbildad person med erfarenhet och kunskap.

Psykoterapiär en psykologisk samtalsbehandling. Det finns många olika inriktningar
inom psykoterapi. På Familjemottagningen arbetar vi med psykodynamisk
terapi, systemisk terapi, kognitiv beteendeterapi och familjeterapi.  Du
träffar en legitimerad psykoterapeut och tillsammans arbetar ni med det
som är problematiskt eller smärtsamt för dig. Du kan prata om vad du
vill och vi har sekretess. Målet är att du ska må bättre, genom ökad
självkännedom och bearbetning av vad du varit med om. Tillsammans
blickar vi framåt och hittar strategier för hur du ska kunna må bättre. I
familjeterapi kommer ni tillsammans och vi hjälps åt att se mönster i er
relation som blir problematiskt, och hur ni kan börja närma er varandra
på ett nytt sätt.

Kontakta oss genom att maila eller ringa. Vill du så bokar vi en kostnadsfri konsultation per telefon, men ofta bokar vi ett första besök där du berättar mera om vad som gör att du söker hjälp nu. Tillsammans gör vi en plan för hur vi fortsätter träffas. Ibland räcker det med bara några få gånger, men vi arbetar också med länge behandlingar. På Familjemottagningen strävar vi efter att erbjuda tid snabbt och vara flexibla för dina behov. Vi arbetar också kvällstid och håller samtal över telefon eller videolänk, om så önskas. När du går i psykoterapi är det förstås viktigt att du går till en kunnig person med rätt utbildning, men bortsett det är den personliga kontakten, förtroendet och möjlighet att känna tillit till den du talar med allra viktigast. Vi träffas därför en första gång och du känner efter hur det känns, och om du tror att du kommer känna dig bekväm.

 

Om du söker hjälp för ditt barn eller din tonåring så är det viktigt att båda vårdnadshavarna godkänner kontakten. Ofta är det bra att föräldrarna kommer gemensamt med sin tonåring inledningsvis, men ibland vill tonåringen komma ensam. Vi resonerar tillsammans om vad som blir bäst för er.